12 octobre 2014

Muesli des Iles

Bonsoir!! Depuis un moment déjà je voulais essayer de faire mes propres céréales du petit déj'. J'ai hésiter longtemps entre muesli et granola sans trop connaître la différence! Mes recherches m'ont appris la base, à savoir que le muesli c'est grosso modo 2 doses de céréales pour 1 dose de fruits séchés et 1 dose d'oléagineux. L'ajout de sucre et de matière grasse n'est pas nécessaire (youpi!!). Et pour finir le mélange est cru. Pour le granola, c'est du tant pour tant donc même dose de céréales que de oléagineux et de fruits... [Lire la suite]

06 octobre 2014

Porridge cookie

Bonsoir!! Je ne sais pas si c'est les températures automnales ou quoi, mais les matins je MEURS de faim!!! Et je ne veux que du consistant, du gourmand, du réconfortant! Pour le consistant et le réconfortant, le porridge tient bien son rôle... Pour la gourmandise aussi vous me direz, mais pour un niveau bien supérieur les cookies sont presque une évidence pour moi! Et si on mixe le tout, on obtient mon super petit déj' végétalien du moment :-D. J'entends d'ici vos petits ventres gargouiller alors hop en cuisine, let's go!! ... [Lire la suite]
29 août 2014

Salade de figues rôties

Bonsoir!! Il y a un avantage quand on arrive à la fin de l'été, c'est que la saison des figues fraîches commence :-D. J'adore ce fruit et j'ai une petite préférence en version "salade de figues rôties", c'est divin! Un plaisir végétalien sucré salé dont on devient vite accro, et j'en profite pendant toute la courte saison en faisant régulièrement cette recette. Let's go? Ingrédients pour 2: salade verte (au choix) 2 petites tomates 4 figues fraîches 2 c à soupe de sirop d'agave (ou 1 c à soupe de cassonade) 1 pincée de... [Lire la suite]
09 février 2014

Tarte africaine

Bonsoir les gens!! La fin du week end déjà... Ca passe décidément trop vite!! Pour se réconforter, j'ai préparé une délicieuse tarte végétalienne. En fait pour vous expliquer, je fais très souvent des tartes (tartelettes ou navettes), car mon homme est conducteur routier. De ce fait, tous les week end je lui prépare des salades et des tartes qu'il emporte avec lui pour manger la semaine.... Et moi je me retrouve tous les week end avec des chutes de pâte brisée, hors de question de jeter alors qu'on peut en faire des merveilles ;-).... [Lire la suite]
Posté par Thai rawk à 16:15 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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24 janvier 2014

Pudding version 2

Bonsoir les gens!! Alors j'ai tenter de rendre végétalien mon pudding que je fais souvent pour éviter les gâchis de pain. Résultat, il est aussi bon et je crois que désormais cette recette va finir aux oubliettes chez nous. ingrédients: environ 500 g de pain réduit en morceaux 1L de lait d'amandes intense  3 bananes écrasées en purée 1 stick d'édulcorant vanillé sucralose 5 c à soupe d'édulcorant sucralose 1 c à café de cannelle en poudre 100g noix de Pécan concassées + pour la déco Placez vos morceaux de... [Lire la suite]
Posté par Thai rawk à 19:54 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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